Vill du stressa mindre, övervinna dina rädslor, känna dig självsäker och driven, få svaren som tar dig framåt, uppleva mera glädje, lycka och kraft i din vardag – helt enkelt bli bättre på att må bra och uppnå allt det du vill?
Då kan jag ha något att erbjuda dig.
I mer än två decennier har jag passionerat strävat efter svaren på frågorna “Vad formar mänskligt lidande?” och “Hur kan vi skapa varaktiga förändringar inom som utanför oss själva för att låsa upp ett skönare och mera bestående välbefinnande och en genomträngande drivkraft så att vi kan förverkliga allt det vi vill?”.
Genom forskning jag har genomfört, såväl som min interaktion med tusentals människor från alla samhällsskikt du kan föreställa dig – har jag ackumulerat några grundläggande verktyg och strategier för att hjälpa till att maximera våra förmågor som människor och mätbart öka vårt välbefinnande och accelerera takten vi kan uppnå våra mål och drömmar.
Tillsammans med mig kommer du att bryta dina begränsningar; övervinna rädslor, bryta stress, ångest, negativa tankelåsningar, prokrastinering och andra hinder som hindrar dig från att uppnå framgång och uppleva ett liv som är fylld av livsglädje, kärlek, motivation, ett avslappnat nervsystem, skön intimitet, kärleksfulla möten och ett sprudlande entusiasm till att leva ditt liv.
Om du känner du dig redo att börja skapa positiva förändringar i ditt liv så att du kan må bättre (kanske rent av uppleva en lyckligare livskänsla) och uppnå det du så gärna skulle vilja uppleva idag, välkommen att komma på ett första samtal med mig eller delta på någon av mina evenemang.
“Att investera i det som får dig att uppleva välbefinnande, som att våga modigt följa ditt hjärtats röst och göra mer av det som ger dig glädje, mening och sinnesro, är kanske det bästa du kan göra i ditt liv.”
I mer än två decennier har jag passionerat strävat efter svaren på frågorna “Vad formar mänskligt lidande?” och “Hur kan vi skapa varaktiga förändringar inom som utanför oss själva för att låsa upp ett skönare och mera bestående välbefinnande och en genomträngande drivkraft så att vi kan förverkliga allt det vi önskar?”.
Genom forskning jag har genomfört, såväl som min interaktion med tusentals människor från alla samhällsskikt du kan föreställa dig – har jag ackumulerat några grundläggande verktyg och strategier för att hjälpa till att maximera våra förmågor som människor och mätbart öka vårt välbefinnande och accelerera takten vi kan uppnå våra mål och drömmar.
Tillsammans med mig kommer du att bryta dina begränsningar; övervinna alla rädslor, bryta stress, ångest, negativa tankelåsningar, prokrastinering och andra hinder som hindrar dig från att skapa framgångar och leva ett liv som är fylld av livsglädje, kärlek, motivation, ett avslappnat nervsystem, skön intimitet, kärleksfulla möten och ett sprudlande entusiasm till att leva ditt liv.
Så, om du känner du dig redo att börja skapa positiva förändringar i ditt liv så att du kan må bättre och uppnå allt det du så gärna skulle vilja uppleva idag, välkommen att komma på ett första samtal med mig eller delta på någon av mina evenemang.
“Att investera i det som får dig att uppleva skön välbefinnande, som att att våga modigt följa ditt hjärtats röst och göra mer av det som ger dig glädje, mening och sinnesro, är kanske det bästa du kan göra i ditt liv.”
.
JAG GUIDAR ANDRA I KONSTEN ATT MÅ BRA OCH SKAPA FRAMGÅNGAR
Sedan 2007 har jag med en stor nyfikenhet studerat metoder som Positiv Psykologi, Mindfulness, Zen Coaching, Meditation, Stress Management & Relief, Unleash the Power Within och Arbete Med att Läka Trauman, och integrerat dessa i både mitt liv och i min verksamhet.
År 2019 började jag lära mina klienter som mina studenter, hur de kunde integrera visdomen från dessa källor in i deras sätt att leva för att mera framgångsrikt skapa det liv som de mår riktigt bra av.
De gick från att praktiskt taget leva en stressfylld och otillfredsställande vardag, till att skapa en vardag där de kände sig mer levnadsglada, entusiastiska, rofyllda och mer drivna inom bara två till fyra veckor!!
Jag vet att det jag kommer att dela med dig fungerar eftersom det har förändrat inte bara mitt liv utan livet för många andra som jag har lärt det ut till!
Om du är seriös med att börja skapa positiva förändringar i ditt liv så kan jag ha något att erbjuda dig.
Välkommen på ett första samtal med mig ,eller komma på någon av mina evenemang.
JAG GUIDAR ANDRA I KONSTEN ATT MÅ BRA OCH SKAPA FRAMGÅNG
Sedan 2007 har jag med en stor nyfikenhet studerat metoder som Mindfulness, Positiv psykologi, Zen Coaching, Stress Management & Relief, Unleash the Power Within och Arbete Med att Läka Trauman, och integrerat dessa i både mitt liv och i min verksamhet. År 2019 började jag lära mina klienter som studenter hur de kunde integrera visdomen från dessa källor in i deras sätt att leva för att mera framgångsrikt skapa det liv som de mår riktigt bra av. De gick från att praktiskt taget leva en stressfylld och otillfredsställande vardag, till att skapa en vardag där de kände sig mer levnadsglada, entusiastiska, rofyllda, stressfria och mer drivna inom bara två till fyra veckor!!
Jag vet att det jag kommer att dela med dig fungerar eftersom det har förändrat inte bara mitt liv utan livet för många andra som jag har lärt det ut till!
Om du är seriös med att börja skapa en positiv skillnad i ditt liv så kan jag ha något att erbjuda dig.
Välkommen på ett första samtal med mig, eller delta på någon av mina evenemang.
Känner du dig redo
att börja skapa
positiva förändringar i ditt liv?
Jag kan vara en av dem som stöttar dig
att nå dina mål och må bättre.
Är Du redo att
börja skapa
positiva förändringar
i ditt liv och
må bättre?
Jag erbjuder samtalscoaching, terapeutiska ceremonier,
djupgående kurser och
Bygga upp Arbetsglädje-föreläsningar i organisationer
SAMTALSCOACHING
I samtalscoaching möter jag dig när du bland annat vill förverkliga en dröm eller ett mål, eller vill komma på vad som ger dig glädje och drivkraft, eller vill hitta nya sätt till att trivas och må bra mitt i vardagens ‘mänskliga’ utmaningar. Vi tar reda på vad dina hinder är idag, vad du vill uppleva i slutet av vår resa och vi hittar sätt skapa förändringar som är bra för just dig. Jag kommer att finnas vid din sida med stöd eller vägledning, och som en motiverande hejarklack till den dagen du uppnått dina mål.
Läs mer Här.
KURSER, RETREATS & TERAPEUTISKA CEREMONIER
Här får du en möjlighet att djupdyka i min undervisning och vägledning tillsammans med andra.
Du gör en djupgående resa inåt för att rensa dig fri från dina gamla sår och invana destruktiva mönstren, och övervinner rädslor och får livsbejakande insikter. Så att du kan må bättre och komma i kontakt med en förhöjd känsla av kraftfull ledarskap över ditt liv och börja leva mera fullt ut med varje andetag du tar.
Läs mer Här.
MOT ORGANISATIONER – FÖR EN HÄRLIGARE ARBETSMILJÖ
Jag gör kurser och föreläsningar för organisationer som vill öka trivseln på företaget, som samarbetsviljan, arbetsglädjen och produktiviteten till nästa nivå.
Läs mer Här.
Jag erbjuder samtalscoaching, terapeutiska ceremonier,
djupgående kurser och
vägledning i organisationer
SAMTALSCOACHING
I samtalscoaching möter jag dig när du bland annat vill förverkliga en dröm eller ett mål, eller vill komma på vad som ger dig glädje och drivkraft, eller vill hitta nya sätt till att trivas och må bra mitt i vardagens ‘mänskliga’ utmaningar. Vi tar reda på vad dina hinder är idag, vad du vill uppleva i slutet av vår resa och vi hittar sätt att skapa förändringar som är bra för just dig. Jag kommer att finnas vid din sida med stöd eller vägledning, och som en motiverande hejarklack till den dagen du uppnått dina mål.
Läs mer Här.
KURSER, RETREATS & TERAPEUTISKA CEREMONIER
Här får du en möjlighet att djupdyka i min undervisning och vägledning tillsammans med andra.
Du gör en djupgående resa inåt för att rensa dig fri från dina gamla sår och invana destruktiva mönstren, och övervinner rädslor och får livsbejakande insikter. Så att du kan må bättre och komma i kontakt med en förhöjd känsla av kraftfull ledarskap över ditt liv och börja leva mera fullt ut med varje andetag du tar.
Läs mer om det Här.
MOT ORGANISATIONER – FÖR EN HÄRLIGARE ARBETSMILJÖ
Jag gör kurser och föreläsningar för organisationer som vill öka trivseln på företaget, som samarbetsviljan, arbetsglädjen och produktiviteten till nästa nivå.
Läs mer Här.
Mina Framgångsberättelser
– Christian –
“Workshopen med Andreas var verkligen en kraftfull upplevelse av djupdykande i sig själv där både tunga känslor och härliga expansiva upplevelser kunde utforskas sida vid sida”
> Läs mer
Andreas vägledning i hur vi kan bemöta det som hindrar oss genom att komma i kontakt med det “Ja!” som alltid finns inom oss var en stark insikt i hur fria vi alltid egentligen är. Jag upplevde att Andreas var inkännande för våra behov under workshopen men ledde oss samtidigt i en riktning som kändes genomtänkt och meningsfull. Stundtals blev jag berörd av Andreas entusiasm, uppriktighet och sårbarhet i sitt sätt att dela med sig av sig själv och sin kunskap.”
– Lovisa –
“Jag tycker att Andreas coaching är mycket stödjande. Han ger mig utrymme att känna, tänka och bara vara samtidigt som han utmanar mig att gå utöver mina egna begränsningar.”
– Jessica –
”Andreas coaching har varit ett bra verktyg att landa tillbaka i mig själv. Att få stanna upp och känna det som har gett mig kraft. Jag känner mig mera levande och fri. Andreas har en stark närvaro, stor kompetens och han har skapat en trygghet hela vägen då jag ofta fått kliva utanför min trygghetsbubblan”
– Anna –
“Andreas skapar ett tryggt space att låta saker få komma fram. Hans coachingsförmåga får mig att våga stanna kvar i min kropp och känna allt som pågår, tillåta det finnas där”
> Läs mer
möta och utforska det. Det jag uppskattar väldigt mycket med Andreas är de uppföljningar som skedde mellan sessionerna där han fanns där och stöttade i processen i mitt utforskande och lärande. Jag vill varmt rekommendera Andreas som coach till dig som längtar efter en djupare kontakt och förståelse i dig själv!”
– Lisa –
Min erfarenhet av Andreas coaching är kraftfull och djup. Med en total förtroende vägledde han mig tryggt och intuitivt utan bedömningar till ett utrymme i mig själv som jag har försökt nå länge genom andra former av träning”
> Läs mer
Att kunna få tillgång till det som känns sant ger en helt annan nivå av medvetenhet och närvaro till livet som jag känner helt annan resonans idag. Jag rekommenderar starkt Zen Coaching med Andreas till vem som helst, var du än befinner dig i livet.”
– Mattias –
”Andreas är närvarande, lyssnande och utmanande coach.”
– Dick –
” The sessions were very good. Andreas guided me in a helpful way through my feelings and emotions of sorrow.”
– Johan G –
“Andreas är med mycket mångsidig, engagerad och lyhörd coach med en beundransvärd generositet i det fokus och den tid han ger sina adepter. Han har lång erfarenhet inom flera traditioner och en stor låda med verktyg. Fem veckors coaching har känts som fem månader”
– Patrick –
”It was really awesome and life transforming my сoaсhing experienсe with Andreas.
In my opinion he сomes highly reсommended as an exсellent skilled сoaсh.
His great сapaсity for listening, empathy, emotional intelligenсe, forthrightness yet with all gentleness made all the differenсe”
– Sebastian C –
” The session were deepening and wonderful. I came back into contact with myself and empathy for my partner. What I found supportive was me identifying thoughts about what i should be doing and the guided meditation into expansion, custom made for me.”
– Jens –
“It was a journey into withheld power and lively fears. Very much happening in the body and curiosity around that. What i found helpful was Andreas guiding me to the acceptance the full me, with fears and all. I found Andreas passion and his curious mirroring and he encouraging to experience it all fully very supportive.”
– Alexander C-
”The session was fantastic. Exactly what i needed. Soft, discovering, valuable, practical. Turned a knowing into feeling and a deeper integration. Andreas guided me how to respond to how my body responded which I found supportive.”
– Johanna B –
“The journey with Andreas was very powerful and helpful. It really helped me to face my biggest inner fear- meeting my selfhating dragon and I got tools how to handle it with kindness and love.
Andreas was an amazing coach with his opened heart and kindness.”
– Ayes B –
“The session was safe, relaxing and expanding. I got some new tools and remembered some to be able to witness myself, be curious and openminded inquire what is alive in me. I found Andreas’s reflections & tools such as taking a silent break in a situation that takes me away from my center, very good.”
– Erik F-
”The session was deep & very helpful. I found the questions Andreas gave me to observe things more objectively very helpful and made to relax more.”
DU HITTAR FLER BERÄTTELSER GENOM ATT KLICKA PÅ PILARNA >>
Mina framgångsberättelser
– Christian –
“Workshopen med Andreas var verkligen en kraftfull upplevelse av djupdykande i sig själv där både tunga känslor och härliga expansiva upplevelser kunde utforskas sida vid sida. Andreas vägledning i hur vi kan bemöta det som hindrar oss genom att komma i kontakt med det “Ja!” som alltid finns inom oss var en stark insikt i hur fria vi alltid egentligen är. Jag upplevde att Andreas var inkännande för våra behov under workshopen men ledde oss samtidigt i en riktning som kändes genomtänkt och meningsfull. Stundtals blev jag berörd av Andreas entusiasm, uppriktighet och sårbarhet i sitt sätt att dela med sig av sig själv och sin kunskap.”
– Lovisa –
“Jag tycker att Andreas coaching är mycket stödjande. Han ger mig utrymme att känna, tänka och bara vara samtidigt som han utmanar mig att gå utöver mina egna begränsningar.”
– Jessica –
”Andreas coaching har varit ett bra verktyg att landa tillbaka i mig själv. Att få stanna upp och känna det som är har gett mig kraft. Jag känner mig levande och fri. Andreas har en stark närvaro, stor kompetens och han har skapat en trygghet hela vägen då jag ofta fått kliva utanför min trygghetsbubblan”
– Anna –
“Andreas skapar ett tryggt space att låta saker få komma fram. Hans coachingsförmåga får mig att våga stanna kvar i min kropp och känna allt som pågår, tillåta det finnas där, möta och utforska det. Det jag uppskattar väldigt mycket med Andreas är de uppföljningar som skedde mellan sessionerna där han fanns där och stöttade i processen i mitt utforskande och lärande. Jag vill varmt rekommendera Andreas som coach till dig som längtar efter en djupare kontakt och förståelse i dig själv!”
– Lisa –
Min erfarenhet av Zen Coaching är kraftfull och djup.Med en total förtroende för Andreas vägledde han mig tryggt och intuitivt utan bedömningar till ett utrymme i mig själv som jag har försökt nå länge genom andra former av träning. Att kunna få tillgång till det som känns sant ger en helt annan nivå av medvetenhet och närvaro till livet som jag känner helt annan resonans idag. Jag rekommenderar starkt Zen Coaching med Andreas till vem som helst, var du än befinner dig i livet.”
– Mattias –
”Andreas är närvarande, lyssnande och utmanande coach.”
– Johan G –
“Andreas är med mycket mångsidig, engagerad och lyhörd coach med en beundransvärd generositet i det fokus och den tid han ger sina adepter. Han har lång erfarenhet inom flera traditioner och en stor låda med verktyg. Fem veckors coaching har känts som fem månader”
– Alexander C –
”The session was fantastic. Exactly what i needed. Soft, discovering, valuable, practical. Turned a knowing into feeling and a deeper integration. Andreas guided me how to respond to how my body responded which I found supportive.”
– Johanna B –
“The journey with Andreas was very powerful and helpful. It really helped me to face my biggest inner fear- meeting my selfhating dragon and I got tools how to handle it with kindness and love.
Andreas was an amazing coach with his opened heart and kindness.”
– Ayes B –
“The session was safe, relaxing and expanding. I got some new tools and remembered some to be able to witness myself, be curious and openminded inquire what is alive in me. I found Andreas’s reflections & tools such as taking a silent break in a situation that takes me away from my center, very good.”
– Sebastian C –
“ The session were deepening and wonderful. I came back into contact with myself and empathy for my partner. What I found supportive was me identifying thoughts about what i should be doing and the guided meditation into expansion, custom made for me.”
– Jens –
“It was a journey into withheld power and lively fears. Very much happening in the body and curiosity around that. What i found helpful was Andreas guiding me to the acceptance the full me, with fears and all. I found Andreas passion and his curious mirroring and he encouraging to experience it all fully very supportive.”
Om Coaching
Coaching handlar bland annat om hämta hem dig själv för att få mer tillgång till dina inneboende styrkor, förmågor och talanger, så att du kan bryta dig fri från de hindren som begränsar dig idag. Med hjälp av coaching kan du börja leva mera medvetet – kreativt och med en större lätthet och entusiasm. Du stärker känslan av äventyr i ditt liv och börjar uppleva mera livsglädje, framgång och en starkare kraft leda dig själv mitt i livets beprövningar.
Kurser och Evenemang
Jag erbjuder kurser, föreläsningar och utbildningar som hjälper andra att hämta hem sig själva, hitta till en djupare närvaro, nå framgång och uppleva ett skönare sätt att vara sig själva och skapa härligare sätt att leva sina liv.
Kika in här då och då för att hålla dig inspirerad och uppdaterad.
Hämta mer Inspiration, Kraft och Glädje
Här hittar du material som kan stötta dig till att hämta hem dig själv och skapa de förändringarna som dig att må bättre och uppnå det du vill.
Om Coaching
Coaching handlar bland annat om hämta hem dig själv för att få mer tillgång till dina inneboende styrkor, förmågor och talanger, så att du kan bryta dig fri från de hindren som begränsar dig idag. Med hjälp av coaching kan du börja leva mera medvetet – kreativt och med en större lätthet och entusiasm. Du stärker känslan av äventyr i ditt liv och börjar uppleva mera livsglädje, framgång och en starkare kraft leda dig själv mitt i livets beprövningar.
Kurser och Evenemang
Jag erbjuder kurser, föreläsningar och utbildningar som hjälper andra att hämta hem sig själva- hitta till en djupare närvaro, nå framgång, uppleva ett skönare sätt att vara sig själva och skapa härligare sätt att leva sina liv.
Kika in här då och då för att hålla dig inspirerad och uppdaterad.
Hämta mer Inspiration, Glädje och Kraft in i ditt liv
Här hittar du material som kan stötta dig till att hämta hem dig själv och skapa de förändringarna som får dig att må bättre och uppnå det du vill.
Att arbeta med sig själv är för de som vill lida mindre och hitta sätt som öppnar upp mera glädje, kärlek, framgång, sinnesfrid och en större entusiasm till livet
“Att arbeta med sig själv är för de som vill lida mindre och finna sätt som öppnar upp mera glädje, kärlek, framgång, sinnesfrid och
en större
entusiasm till livet”
Du vet väl att förebyggande friskvård som att minska på dina stressnivåer och bryta dåliga arbetsvanor för att motverka utmattning, sjukskrivning och en bristande motivation och arbetsglädje, är helt avdragsgill för företaget du jobbar på?
Jag kan vara en av de personerna som hjälper dig att minska på dina stressnivåer och ändra din förhållningssätt till saker, för att öppna upp mera energi, självförtroende, glädje och motivation, så väl i privatlivet som arbetslivet.
Om du vill verkligen börja arbeta med dig själv och med din livssituation, så bjuder jag in dig till att kolla upp detta med din arbetsgivare så att du kan påbörja din resa mot en bättre hälsa med ökad mental välbefinnande. Och samtidigt – spara pengar på det!
Redo att ta ditt nästa steg mot en livsstil som känns bra i HELA dig?
Jag erbjuder dig ett GRATIS konsultationssamtal.
Detta är en uppmaning till dig att ta ditt nästa steg mot en positiv förändring.
I samtalscoaching möter jag dig när du bland annat vill förverkliga en dröm eller uppnå ett mål, eller vill komma på vad som ger dig glädje och driver dig, eller vill hitta nya sätt till att trivas och må bra mitt i vardagens ‘mänskliga’ utmaningar.
Och om du skulle vilja fortsätta arbeta tillsamans med mig sen, du behöver betala du inte för någon session som inte känns värdefull för dig – för en trygg och rättvis investering.
Välkommen att läsa mer om samtalscoaching Här, eller boka ditt samtal med mig.
Du vet väl att förebyggande friskvård som att minska på dina stressnivåer och bryta dåliga arbetsvanor för att motverka utmattning, sjukskrivningar och en bristande motivation och arbetsglädje,
är helt avdragsgill för företaget du jobbar på?
Jag kan vara en av de personerna som hjälper dig att minska på dina stressnivåer och ändra på dina destruktiva förhållningssätt, för att öppna upp mera energi, självförtroende, glädje och motivation, så väl i privatlivet som arbetslivet.
Om du väljer att börja arbeta med dig själv, så rekommenderar jag dig att kolla upp detta med din arbetsgivare, så att
du kan påbörja din resa mot bättre hälsa med mental välbefinnande.
Och samtidigt, spara pengar på det!
Redo att ta ditt nästa steg på din resa mot en livsstil som känns bra i HELA dig?
Jag erbjuder dig ett GRATIS konsultationssamtal.
Detta är en uppmaning till dig att ta ditt nästa steg mot en positiv förändring.
I samtalscoaching möter jag dig när du bland annat vill förverkliga en dröm eller uppnå ett mål, eller vill komma på vad som ger dig glädje och driver dig, eller vill hitta nya sätt till att trivas och må bra mitt i vardagens ‘mänskliga’ utmaningar.
Och om du skulle vilja fortsätta arbeta tillsammans med mig sen, du behöver inte betala för en session som inte känns värdefull för dig – för en trygg och rättvis investering.
Välkommen att läsa mer om samtalscoaching Här, eller boka ditt första kostnadsfria samtal med mig.
KALENDER
INTRESSANTA AKTIVITER BRA ATT HA EXTRA KOLL PÅ
KALENDER
INTRESSANTA AKTIVITER BRA ATT HA EXTRA KOLL PÅ
MIDFUL AFTER WORK – Lär dig Mindful Living och må så mycket bättre
På Torsdag 6 Juni kl 18-20.00, Botaniska Trädgården, Göteborg
Jag erbjuder dig en GRATIS kurs i hur du kan få kontakt med en förhöjd känsla av närvaro, så att du kan få mer tillgång till hela dig och uppleva mindre lidande och ännu mera livsnjutning.
Detta är en uppmaning till dig att ta ditt nästa steg mot ökad välbefinnande och bli bättre på att bemöta livets utmaningar som din inre självkritikern, stress, rädslor, låga energinivåer, andras kritik, med mera.
Du hittar mer info Här.
Välkommen att vara med!
Hämta hem dig själv Natur Retreat
13-16 Juni, i storslaget vackra Kynnefjäll Naturreservat
Om du känner ett intresse att lära känna dig bättre och hitta sätt att känna dig mera trygg, stabil, stark, modig, passionerad och levnadsglad mitt i livets stormiga vindar, och således uppleva en lyckligare livskänsla, så kan denna retreat vara något för dig!
Du hittar mer info Här.
Välkommen att vara med!
Mindful After Work
5 Juni kl 18.00-20.00
På storslaget vackra Göteborgs Botaniska Trädgården
Kom och bli inspirerad av hur du kan komma i kontakt med en förhöjd känsla av närvaro, för att öppna upp mera livsnjutning – mycket mera livsnjutning i ditt liv.
Du hittar mer info Här.
Välkommen att vara med!
Hämta hem dig själv
Natur Retreat
13-16 Juni, i storslaget vackra Kynnefjäll Naturreservat
Om du känner ett intresse att lära känna dig bättre och hitta sätt att känna dig mera trygg, stabil, stark, modig, passionerad och levnadsglad mitt i livets stormiga vindar, och således bli bättre på att må bra och uppleva en lyckligare livskänsla, så kan denna retreat vara något för dig!
Du hittar mer info Här.
Välkommen att vara med!
