Zen Way Of doing Yoga

8 Sept 2019 Zen Way Of doing Yoga

Zen way of doing Yoga

Workshop

 

Konsten om att göra vår Yoga-praktik så att Vi kan känna oss
mera levande och fria i Våra fantastiska liv

 

I denna workshop kommer vi att gå igenom ett flertal av mina mest kraftfullaste verktyg inom mitt Närvaro-arbete,
som kommer att hjälpa dig att känna dig mera levande och fri i ditt fantastiska
liv.
Och detta bl a med hjälp av dina upplevelser med en djup vilande närvaro på Yoga-mattan.

 

Vad jag önskar att du ska få ut av denna workshop:

– Att förstå samt uppleva hur du kan komma i kontakt med en djupare fridfullt varande inom dig
  Att kunna hantera, och överkomma rädslor, smärta samt andra obekvämligheter i livet
  Öppna upp känslokroppen, öka känsligheten i din kropp för mera njutning och vitalitet
  Förstå, samt få kontakt med dina inre fundamentala resurser, dina inre styrkor såsom din inre kraft och frihet
  Att förstå, samt personligen uppleva, hur du använda din praktik på yogamattan till att skapa
ett liv av djupare välbefinnande, mening och inre frid, som känns också mera hållbar.
  Berika dina dagliga upplevelser med att vara fullt närvarande

 

Programmet:
Kl 10-13 teachings, 13-13.45 lunch, 13.45-16 teachings
+ Zen way of doing Yoga-session (Yin Yoga)

 

Plats:

Tara Yoga Studio i Uddevalla  Tid: Söndag 8/9  kl 10-16

Kostnad: 450kr   

 

Ta med egen Yoga matta om du har, vattenflaska, anteckningsblock, egen lunch (frukt finns på plats)

 

Anmäl dig snarast för en plats!
Begränsad antal platser.