15 Aug 8 Sept 2019 Zen Way Of doing Yoga
Zen way of doing Yoga
– Workshop –
Konsten om att göra vår Yoga-praktik så att Vi kan känna oss
mera levande och fria i Våra fantastiska liv
I denna workshop kommer vi att gå igenom ett flertal av mina mest kraftfullaste verktyg inom mitt Närvaro-arbete,
som kommer att hjälpa dig att känna dig mera levande och fri i ditt fantastiska liv.
Och detta bl a med hjälp av dina upplevelser med en djup vilande närvaro på Yoga-mattan.
Vad jag önskar att du ska få ut av denna workshop:
– Att förstå samt uppleva hur du kan komma i kontakt med en djupare fridfullt varande inom dig
– Att kunna hantera, och överkomma rädslor, smärta samt andra obekvämligheter i livet
– Öppna upp känslokroppen, öka känsligheten i din kropp för mera njutning och vitalitet
– Förstå, samt få kontakt med dina inre fundamentala resurser, dina inre styrkor såsom din inre kraft och frihet
– Att förstå, samt personligen uppleva, hur du använda din praktik på yogamattan till att skapa
ett liv av djupare välbefinnande, mening och inre frid, som känns också mera hållbar.
– Berika dina dagliga upplevelser med att vara fullt närvarande
Programmet:
Kl 10-13 teachings, 13-13.45 lunch, 13.45-16 teachings
+ Zen way of doing Yoga-session (Yin Yoga)
Plats:
Tara Yoga Studio i Uddevalla Tid: Söndag 8/9 kl 10-16
Kostnad: 450kr
Ta med egen Yoga matta om du har, vattenflaska, anteckningsblock, egen lunch (frukt finns på plats)
Anmäl dig snarast för en plats!
Begränsad antal platser.